Muszę jeszcze wspomnieć o czymś, na co zwrócił uwagę mój lekarz. W przypadku profilaktyki i leczenia wczesnych objawów nietrzymania moczu, wiele się mówi właśnie o ćwiczeniu mięśni Kegla. Całkowicie pomija się zaś rolę samego pęcherza. Zanim wiedziałam, jak to działa, od razu kiedy poczułam chociaż lekkie parcie na pęcherz od razu biegłam do łazienki.
Podstawowe ćwiczenia mięśni Kegla i nie tylko
Zabiegi to jedno. Lekarz uczulał mnie jednak również na regularne wykonywanie ćwiczeń mięśni Kegla. Teraz już wiem, że gdybym zabrała się za wykonywanie tych ćwiczeń wcześniej, już przy pierwszych objawach związanych z nietrzymaniem moczu, to być może choroby udałoby się uniknąć.
Leczenie nietrzymania moczu
W moim przypadku leczenie nietrzymanie moczu trwało dosyć długo, ale przyniosło całkiem dobre efekty. Miałam też szczęście, że trafiłam na naprawdę dobrego specjalistę. W związku z tym, że sytuacja była już dosyć zaawansowana samo ćwiczenie mięśni Kegla nie wystarczyło.
Błędne koło
Podczas wizyty w gabinecie lekarskim dowiedziałam się po pierwsze, że mój problem jest zjawiskiem dosyć powszechnym (przedtem lekarz nakrzyczał na mnie, że tak dużo zwlekałam z wizytą), po drugie, że popełniałam bardzo wiele błędów, które zresztą są typowe dla ludzi z trudnościami z utrzymaniem moczu.
Jak to wszystko się zaczęło?
Pierwsze objawy nietrzymania moczu w moim przypadku pojawiły się w zasadzie tuż po urodzeniu dziecka. Wtedy jednak wydawało mi się to czymś normalnym, nie wzbudziło też specjalnie mojego niepokoju. Zresztą miałam wtedy wiele ważniejszych spraw na głowie, a że przez cały czas nosiłam wkładki higieniczne, to problem był praktycznie niedostrzegany.
Wstydliwy problem
Problem z nietrzymaniem moczu, to problem, o którym raczej nie mówi się głośno. Jest bowiem niezwykle wstydliwy. O ile stosunkowo chętnie rozmawiamy o swoich dolegliwościach związanych z leczeniem gardła, płuc czy innych narządów, to taki tematy jak leczenie nietrzymania moczu nie jest raczej tematem, który podjęlibyśmy w kolejce do lekarza. Doskonale o tym wiem, bo sama to przechodziłam.